お母さんへ
あなたは今、「母親」という大きな役割をこなしています。あなたのお母さんがそうしてくれたように。
初めてのことばかりで驚きの連続にもかかわらず、情報をかき集めやれることは試し戸惑い葛藤しながら、今この瞬間も精一杯頑張っていますよね。それでもうまくいかず、自分を肯定できない日々をどうにかしたいと思っていませんか?
以前、わたしは誰かにどうにかしてもらおうとばかり考えていました。自分以外が変われば、わたしが変わると勘違いしていたんです。「あたまとこころを整える」ことを知ってからは、全てはわたしの中にあることがわかりました。複雑にしていたのはわたし。実はとってもシンプルなことだったんです。
先ずは、あなた自身に「よくやってきたね」「これからも大丈夫」と声をかけましょう。「今まで」「今」「ここから」を捉え直し、混乱している思考と感情を整理しましょう。スッキリとした揺るぎないわたしになり、あなたの周りの人たちも自然と笑顔になっていくはずです。
同じ役割を持ったわたしと、共に前を向いて「今ここから」を歩んでいきましょう。
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こころの育ちエスコーター 国末けいこ
日々我が子との関わりに悩み、精一杯努力しているお母さんがあたまとこころを整えるサポートをしている。
小児科医26年・子育て22年・絵本の読み聞かせボランティア10年・親と子の育ち応援の集い10年・私大非常勤講師など
岡山で生まれ、愛媛県で育ち、結婚を機に岡山に。
35年越しにバンド加入の夢を叶える。
はじまりは、お母さんとの対話から
小児科医として26年親子と関わり 同時に3人の子育てと向き合ってきました。 その過程でたくさんの育児書や専門書を読み ネット情報を集めたけれど その通りにはできないし うまくいかないことを経験します。 サポートしてくれていた義母が 亡くなったことをきっかけに 働き方を変えました。 今まで忙しい診療の中ではできなかった 「お母さんとの対話」の時間を たくさん持つ機会を得たのです。 お子さんのケアは必須。 さらにお母さんのサポートが とても重要であることに気がつきます。
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こころを整えること
有志で立ち上げた親と子の育ち支援である 『sodateku(育ちを考える小さな集い てくてく)』でも 「お母さんとの対話」を重ねていきました。 私も含めお母さんたちは 今まで誰も教えてくれなかった「子育て」に 日々戸惑っています。 何が正解かわからない中で 得体のしれないプレッシャーを 感じて疲労している。 「お母さんとの対話」が お母さんの「こころを整えること」に つながっていることを実感したのです。
2018年には親子カウンセリングをメインとした 小さなクリニックを開院し 子どもだけではなくお母さんのケアにも 重点を置いた診療をしていました。 そこでは、医療ではないサポートを お母さんが必要としていることがわかりました。 そこで、2021年に 『cocokaraお母さんがこころを整える』を 立ち上げました。
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こころの育ちエスコーターとして
cocokaraでは、 笑顔で自信を持って我が子と関わるために 日常の中でどう在りたいかを意識することで お母さん自身が自らこころを整えることを サポートをしています。 気がつけば小児科医の臨床よりも お母さんのサポートや子育て支援の活動に 携わる時間が多くなりました。 これからも小児科医だけど、 お母さんのための『こころの育ちエスコーター』として 活動していきたいと強く想っています。 子どもに関わる全ての人、そして子どもたちが 自然な育ちとともに自分らしい生き方をできると 信じています。 そして、関わる全ての人が「育ち合う」ことができる 社会を目指しています。